¿Te gustaría aprender a meditar pero no sabes cómo empezar? No te pierdas este Taller de iniciación a la Meditación Gratuito en Buscastell
Si quieres empezar el año con buen pie, abordando tantos buenos propósitos que te has planteado e integrando una práctica como la meditación que puede hacer tu vida más feliz y placentera, ¡atento! Para todos aquellos que quieren integrar la meditación en sus vidas pero no saben cómo empezar, este Taller de iniciación a la meditación es perfecto, porque además es totalmente gratuito.
El taller se celebra el sábado 20 de enero de 2018 desde las 10 hasta las 13 horas en Buscastell. En estas tres horas se explicará qué es la meditación y el mindfulness, se hablará de la importancia de la integración cultural y se mostrará cómo la práctica meditativa nos puede ayudar a ser más felices. En el taller se hará un tipo de meditación budista, siguiendo las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh.
Para apuntarte o pedir más información puedes contactar con Rafa Sánchez en el teléfono +34 650 433 967.
El punto de encuentro es junto al bar Can Tixedó de Forada. No te olvides de traer ropa cómoda, cojín para sentarte, esterilla y una pequeña manta para no pasar frío.
