Dissabte 23 d'abril 2016 a les 10 hores comença el dia amb una sessió de Hatha Vinyasa Ioga a la platja de Talamanca i esmorzar compartit
Amb aquest meravellós temps primaveral i les platges encara relativament tranquil·les, com desaprofitar l'ocasió de gaudir d'una fabulosa pràctica de ioga en l' Platja de Talamanca aquest dissabte 23 d'abril a les 10 hores.
Una meravella poder practicar a l'aire lliure, Sota el suau sol del matí i amb la brisa de la mar una sessió de Hatha Vinyasa Ioga, Un estil dinàmic i profund que es caracteritza per donar un èmfasi a la connexió entre respiració i moviment, Encadenant postures de forma fluida i rítmica.
A més, després de la classe, hi haurà un esmorzar compartit amb el que cada participant aporti de menjar i beure (sucs, fruita, te, pastissos casolans, entrepans ...). Se t'ocorre una manera més bonica de començar el dissabte?
La classe, impartida per la instructora de Vinyasa i Yin Ioga Laura Ruiz, Serà de 1 hora i mitja i està oberta a tots els nivells. Recorda portar-te una estoreta, mocador gran o tovallola i prepara't per seqüències que reforcen la flexibilitat, la força, l'equilibri, la concentració i la relaxació.
L'aportació és de tan sols 5 euros. Si vols reservar o demanar més informació contacta a laurix.ruiz@gmail.com o al telèfon 656 68 29 25.
