Integra Ioga Eivissa organitza un fascinant Taller de Moviment Conscient perquè desenvolupis eines que et permetin prestar atenció al teu cos i prendre'n consciència, de manera que puguis augmentar el teu benestar i aprenguis a conèixer-te millor.
A més, aquest tipus de treball afavoreix els processos de autoregulació i autoescolta i tenen una gran quantitat d'efectes positius, augmentant la consciència a les nostres vides i aprenent a identificar tensions, necessitats i patrons limitants.
El workshop va a càrrec de la facilitadora Judit Costa, qui incorporarà elements de dansa lliure, de teràpia Gestalt de meditació i del mètode Keep Moving.
L'activitat és el dissabte 11 de maig de 2024 de 11 a 12: 30 hores i té una durada de 90 Minuts.
Si ets soci només has de pagar 25 euros. per als no socis el taller costa 30 euros.
Reserva la teva plaça com més aviat millor i no t'ho perdis!
