In einer zunehmend schnelllebigen Welt, Lücken zum Anhalten finden Es ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Auf dieser Grundlage entstand es. Erblicken, ein Treffen von Meditation und Gruppentherapie die vorschlägt, eine Raum der Präsenz und Reflexion um alltägliche, aber komplexe Themen besser zu verstehen wie wir uns mit uns selbst und mit anderen.
Die nächste Contempla-Sitzung lädt uns ein, uns auf Folgendes zu konzentrieren: Bindungen und Verbindungen, Wir erforschen, wie viele unserer Arten, einander zu lieben, uns zu verbinden oder zu beschützen, in den frühesten Bindungen unseres Lebens ihren Ursprung haben. Vom Bedürfnis nach Anerkennung über die Schwierigkeit, zu vertrauen, bis hin zur Angst vor Distanz – Bindung fungiert als … interne Karte das unsere Beziehungen beeinflusst, ohne dass wir uns dessen immer bewusst sind.
Unter Anleitung des Psychotherapeuten Julieta MessinaDas auf Paar- und Sexualtherapie spezialisierte Treffen kombiniert verschiedene Ansätze. therapeutische Werkzeuge mit Meditations- und AchtsamkeitsübungenDer Ansatz integriert psychologische Reflexion und Präsenz und schafft so einen zugänglichen Raum sowohl für diejenigen, die bereits Erfahrung damit haben, als auch für diejenigen, die sich dem Thema zum ersten Mal nähern.
Die Sitzung ist in drei Teile gegliedert: erstens erste Reflexionsrunde um Eindrücke auszutauschen, 15-minütige geführte Meditation und Konzernschließung zur Integration das Erlebnis, wodurch ein vollständiges und gemeinsames Erlebnis entsteht.
Es geht nicht darum, schnelle Antworten zu finden, sondern darum ehrlich beobachten Was wir erwarten, von wem wir es erwarten und wie es uns beeinflusst, wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden.
Die Sitzung findet am statt Montag 4 von Mai von 2026von 18: 30 20 zu: 30 Stunden, In der Almasana-Zentrumin Santa Eulalia.
Der Preis der Sitzung beträgt 15 € Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
zu einen platz buchen Um weitere Informationen zu erhalten, können Sie Julieta Messina direkt telefonisch kontaktieren. Tel.: +34 691 424 397
Ein Vorschlag, die Woche von einem anderen Standpunkt aus zu beginnen, mit mehr Achtsamkeit und weniger Lärm.