Hier haben die Sonntage ihren ganz eigenen Rhythmus. Kadampa Meditationszentrum – Meditieren auf Ibiza Es eröffnet einen wöchentlichen Raum, der als bewusste Pause am Ende der Woche gedacht ist, ein Moment, um Spannungen lösen, den Geist beruhigen und wieder in Verbindung treten mit einem echten Gefühl des Wohlbefindens vor Beginn eines neuen Zyklus.
Diese geführte Meditationskurse, unterrichtet von Carolina Bracherwerden von einem vorgeschlagen enger und praktischer Ansatz, sowohl für Menschen, die sich zum ersten Mal mit Meditation beschäftigen, als auch für diejenigen, die eine regelmäßige und stabile Praxis pflegen möchten.
Durch klare Erklärungen und einfache ÜbungenEs werden Werkzeuge für den Alltag entwickelt, indem man lernt, auf eine gelassenere und bewusstere Weise mit dem Geist umzugehen. keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Vorschlag basiert auf folgendem Ansatz: Kadampa-Buddhismusder Meditation als etwas Nützliches und zutiefst Menschliches versteht. Wie er sich erinnert Geshe Kelsang Gyatso In „Wie Sie Ihr Leben verändern“ ist das Erlernen des Umgangs mit dem Geist ein wesentlicher Schritt zur Kultivierung eines stabileres Glück.
Der Termin ist jeden sonntagvon 19: 00 20 zu: 00 Stundenim Medita Centre auf Ibiza.
Die Kurse kosten Folgendes: 7 euros pro Sitzung.
Eine Stunde, um innezuhalten, durchzuatmen und aus einer ruhigeren und bewussteren Position neu anzufangen.
