Apprenez à méditer à partir de zéro avec Méditer à Ibiza

Si tu as déjà pensé à Vous souhaitez commencer à méditer mais vous ne savez pas par où commencer.Cette proposition dans Méditez à IbizaÀ Ibiza, c'est peut-être exactement ce qu'il vous faut.Méditer à partir de zéro" c'est une masterclass conçu pour découvrir, sans complications, les bases d'une pratique qui prend une importance croissante dans la vie moderne.

Au cours de cette session, les sujets suivants sont abordés : principes fondamentaux de la méditation de manière claire et pratique, offrant outils utiles intégrer de petits moments de pause et d'attention dans la vie quotidienne. Une opportunité de reconnectez-vous, ralentissez et commencer instaurer une routine quelle contribution Le véritable bien-être.

L'activité est guidée par Roberto Martínez et s'inspire d'enseignements tels que ceux de Guéshé Kelsang Gyatsoqui affirme que la paix intérieure est le fondement du bonheur. Au-delà de la théorie, l'approche est simple : comprendre, essayer et commencer.

La réunion a lieu le Samedi 28 de mars de 2026, du 11: 00 12 à: heures 30.

Le prix est €10et vous pouvez réserver une place via le formulaire d'inscription en ligne dont nous vous fournissons le lien.

Vous pouvez également nous contacter par WhatsApp dans le + 34 676 50 96 42.

Un plan simple, utile et indispensable pour celles et ceux qui souhaitent prendre un moment pour s'arrêter et commencer à prendre soin d'eux-mêmes de l'intérieur.