Envisagez : la méditation et la thérapie de groupe pour apprendre à vivre avec l'incertitude
Le Centro Almasana accueille "Contempla", une rencontre de groupe de méditation et de réflexion avec Julieta Messina pour savoir comment habiter l'incertidumbre
El Centre Almasana, situé à Santa Eulalia, accueille «Voir", une proposition qui combine Méditation guidée et thérapie de groupe explorer comment nous vivons dans l'incertitude, une expérience de plus en plus présente dans notre vie quotidienne.
Facilité par le psychothérapeute Juliette MessinaSpécialisée dans les couples et la sexualité, cette rencontre vous invite à observer avec bienveillance ce qui se manifeste en l'absence de certitudes.
À travers une roue de réflexion de groupeune méditation guidée et un dernier moment de integraciónun espace sûr s'ouvre où Regardez en vous sans hâte ni exigences.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire en méditation pour participer, juste pour être là.
« Contempler » est célébré le Lundi 23 mars 2026, de 18h30 à 20h00.
coûts de participation €15 Vous pouvez effectuer votre réservation en nous contactant au +34 691 424 397À travers Instagram (@julietamessina.terapia) ou sur le web juntosenterapia.com.
Nous vous encourageons à participer à cet événement conçu pour vous offrir un espace et une présence.