Êtes-vous inquiet pour votre sécurité dans ce monde encore dominé par le machisme ? Inscrivez-vous pour cours d'autodéfense personnelle organisée par la Mairie d'Ibiza à travers son Département de l'Égalité.
Le cours vise à donner des outils aux femmes en situation de vulnérabilité pour améliorer leur bien-être physique et psychologique, en faveur de leur autonomisation, la prévention des abus sexe de toute nature, à la fois physique et mental, et créer un communauté.
La formation compte au total 36 heures, divisé en deux modules.
El premier module est célébré Samedi 25 de janvier 2025 dans le temps 17: 00 18 à: heures 30et le samedi 1er février 2025 de 10: 30 à 12: heures 00.
Cette première partie, enseignée par le psychologue Juan Carlos Palomino, se concentre davantage sur el responsabilisation et gestion des émotions, c'est-à-dire dans la partie psychologique des participants.
Le deuxième module est enseigné Les mardis et jeudis du 28 janvier au 14 avril 2025 de 10h00 à 11h30 Dans cette partie la ceinture noire de Jiu Jitsu Carlos Alexandre va enseigner techniques et outils d’autodéfense physique.
Le cours est Gratuit.
Chaque module a Carrés 10. Vous pouvez vous inscrire en vous rendant au même Casal de Igualdad, en envoyant un email à etattat@eivissa.es ou en appelant + 34 971 39 76 26.
