Reposez-vous en profondeur grâce à cette masterclass de méditation chez Meditate à Ibiza.

Parfois, il n'est pas nécessaire de faire quoi que ce soit de plus pour se sentir mieux : il suffit de faire apprendre à lâcher priseCette idée a donné naissance à Masterclass « Le repos intérieur. L’art du lâcher-prise pour vivre en toute sérénité », une proposition conçue pour ceux qui recherchent un moment de pause dans le rythme effréné de la vie quotidienne.

Au cours de cette session spéciale, guidée par Alejandro Alvarez, les participants découvriront des méthodes de méditation simples et profondes qui aident à libérer les tensions internes, à se défaire des soucis et Se reconnecter à un sentiment naturel de calmeÀ travers des enseignements pratiques et des méditations guidées, cette expérience propose d'explorer comment se reposer mentalement même au cœur d'une vie trépidante.

La séance est ouverte à tous et ce n'est pas nécessaire avoir expérience Avant la méditation, elle se présente donc comme une opportunité idéale aussi bien pour ceux qui abordent cette pratique pour la première fois que pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension.

La classe est la Samedi 21 de mars de 2026, du 11: 00 12 à: heures 30, au centre Méditez à Ibiza, dans la ville d'Ibiza.

Le prix de la masterclass est de 10 euros.

Vous Reserver votre place à travers le formulaire en ligne dont nous vous fournissons le lien. Vous pouvez également nous contacter par téléphone. +34 676 509 642 Si vous souhaitez obtenir plus d'informations.

Une invitation à s'arrêter, à respirer et à s'accorder un peu de temps.