Un Noël plein de générosité, avec Medita à Ibiza

La période des fêtes peut également être un moment propice à la culture des plantes. paix intérieure, empathie et présence, et la communauté de Méditez à Ibiza Cela suggère une activité idéale pour cela : une masterclass de méditation sous la devise “Noël avec un cœur tendre ».

Cette session est conçue pour soutenir ceux qui recherchent un une approche plus sereine et consciente des relations et des expériences à ces dates, offrant des outils pratiques pour favoriser l'harmonie intérieure.

La classe est dirigée par Davide Traversa, instructrice de méditation liée à Medita en Ibiza, un groupe qui organise des réunions et des enseignements de méditation basés sur la tradition bouddhiste moderne pour favoriser le bien-être et la clarté mentale au quotidien.

Dans cette session, des enseignements inspirés des livres «« Comment transformer votre vie » et « Huit nouvelles étapes vers le bonheur »» du vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, avec des exercices et des conseils axés sur calme, empathie et nouvelles perspectives vivre ensemble plus paisiblement.

La masterclass a lieu le Décembre 20 samedi de 2025en heures 11: 00 à 12: heures 30.

Une contribution est demandée 10 euros.

Pour vous inscrire, il vous suffit de remplir le formulaire. formulaire d'inscription dont nous fournissons le lien. Si vous avez des questions, vous pouvez également nous contacter en envoyant un message WhatsApp au +34 676 509 642

Ce cours magistral comprend des méditations guidées et des suggestions pratiques pour intégrer la pleine conscience au quotidien, un soutien idéal pour ceux qui souhaitent vivre ces fêtes avec un esprit plus serein et équilibré.

Une invitation ouverte à tous, quel que soit votre niveau d'expérience, vous encourageant à profiter des fêtes pour vous épanouir, réfléchir et améliorer votre bien-être. Une manière idéale de commencer l'année 2026 avec plus d'équilibre et de sérénité.