Au milieu du rythme incessant de l'île, trouver un espace de calme véritable devient presque un luxe. retraite de méditation urbaine Elle propose précisément cela : une pause consciente pour apprendre à Maîtrisez votre esprit, relâchez les tensions et retrouvez cette clarté. qui se perd si souvent dans le quotidien.
La proposition vient de Méditez à Ibiza, un espace dédié à rapprocher la pratique de la méditation de la vie quotidienne, et qui accueille à cette occasion la participation de Luis Arribas, conférencier invité de KMC Madrid (Centre de méditation Kadampa), l'un des principaux centres d'enseignement de la méditation et de la philosophie bouddhiste en Espagne. Son approche combine leçons pratiques avec des techniques accessiblesconçu pour tous, qu'ils aient ou non une expérience préalable.
Le régime de retraite est structuré comme suit : trois sessions Tout au long de la journée, chacun s'est concentré sur un aspect clé :
- calmer l'esprit: de 10: 30 11 à: heures 45
- Relâchez les tensions intérieures: de 12: 15 13 à: heures 30
- Maintenir la paix dans votre vie quotidienne: de 16: 30 17 à: heures 45
Un voyage progressif qui vous permet non seulement de vous déconnecter pendant quelques heures, mais aussi d'emporter avec vous des outils concrets pour la vie quotidienne.
Cette retraite a lieu le Samedi 16 du mois de mai de 2026 au centre Medita à Ibiza, dans la ville d'Ibiza.
Le prix est 25€ el retrait total o 10€ par séance unique.
La votre séjour C'est obligatoire, et vous pouvez le faire via le formulaire en ligne dont nous vous fournissons le lien.
Une occasion à proximité et facilement accessible de se reconnecter à soi-même sans quitter la ville et de se rappeler que, même au milieu du chaos, le calme peut aussi être cultivé.
