In un mondo sempre più frenetico, trovare spazi per fermarsi Non è un lusso, ma una necessità. Questa è la premessa da cui è nata. Ecco, un incontro di meditazione e terapia di gruppo che propone di aprire un spazio di presenza e riflessione intorno a temi quotidiani ma complessi per una migliore comprensione come ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri.
La prossima sessione di Contempla ci invita a concentrarci su legami e attaccamento, Esplorando come molti dei nostri modi di amare, connetterci o proteggerci a vicenda abbiano origine nei primi legami della nostra vita. Dal bisogno di approvazione alla difficoltà di fidarsi o alla paura della distanza, l'attaccamento funziona come un mappa interna che influenza le nostre relazioni senza che ne siamo sempre consapevoli.
Guidato dallo psicoterapeuta Julieta MessinaSpecializzato in terapia di coppia e sessuale, l'incontro combina diversi strumenti terapeutici con pratiche di meditazione e ascolto consapevoleIl suo approccio integra la riflessione psicologica e la presenza, creando uno spazio accessibile sia a chi ha già esperienza sia a chi si avvicina ad essa per la prima volta.
La sessione è strutturata in tre parti: una primo ciclo di riflessione per condividere impressioni, uno Meditazione guidata di 15 minuti e chiusura del gruppo per integrarsi l'esperienza, generando così un'esperienza completa e condivisa.
Non si tratta di trovare risposte rapide, ma di osservare onestamente Cosa ci aspettiamo, da chi ce lo aspettiamo e come ci influenza quando queste aspettative non vengono soddisfatte.
L'incontro si terrà il Lunedì 4 di maggio di 2026, di 18: 30 20 a: ore 30, nell' Centro Almasana, a Santa Eulalia.
Il prezzo della sessione è 15 € e non è richiesta alcuna esperienza precedente.
a prenotare un posto Per richiedere maggiori informazioni, potete contattare direttamente Julieta Messina telefonicamente. + 34 691 424 397.
Una proposta per iniziare la settimana da una prospettiva diversa, con maggiore consapevolezza e meno rumore.