Nel ritmo costante dell'isola, trovare uno spazio di vera tranquillità diventa quasi un lusso. ritiro di meditazione urbana Propone proprio questo: una pausa consapevole per imparare a Gestisci la tua mente, libera la tensione e ritrova la lucidità. che così spesso si perde nella routine quotidiana.
La proposta proviene da Meditare a Ibiza, uno spazio dedicato ad avvicinare la pratica della meditazione alla vita quotidiana, e in questa occasione presenta la partecipazione di Luis Arribás, docente ospite da KMC Madrid (Centro di Meditazione Kadampa), uno dei principali centri per l'insegnamento della meditazione e della filosofia buddista in Spagna. Il suo approccio combina lezioni pratiche con tecniche accessibiliPensato per chiunque, indipendentemente dall'esperienza pregressa.
Il piano pensionistico è strutturato come segue: tre sessioni Nel corso della giornata, ognuno si è concentrato su un aspetto chiave:
- Calma la mente: Da 10: 30 11 a: ore 45
- Rilasciare la tensione interiore: Da 12: 15 13 a: ore 30
- Mantenere la pace nella vita quotidiana: Da 16: 30 17 a: ore 45
Un viaggio progressivo che ti permette non solo di staccare la spina per qualche ora, ma anche di portare via strumenti concreti per la vita di tutti i giorni.
Questo ritiro si tiene il Sabato 16 di maggio di 2026 presso il centro Medita di Ibiza, nella città di Ibiza.
Il prezzo è 25 € el ritiro completo o 10 € by singola sessione.
La riserva È obbligatorio e puoi farlo tramite il modulo online di cui vi forniamo il link.
Un'opportunità vicina e accessibile per ritrovare se stessi senza lasciare la città e per ricordare che, anche in mezzo al caos, è possibile coltivare la calma.
