Paghi la tassa di palestra per un anno intero. Motivazione massima Trascorrono i giorni 365 e sei riuscito ad andare, realisticamente, a 30 giorni Sembra? Può essere il caso della maggioranza, ma ci sono persone che hanno una forza di volontà invidiabile e ammortizzano la registrazione il più possibile.
Appartenendo al primo o al secondo gruppo di persone, non fa mai male trascorrere qualche ora in palestra. Senza dubbio è uno dei luoghi più confortevoli in cui è possibile praticare l'esercizio poiché avete tutto a portata di mano. Macchine, classi, armadietti, spogliatoi ... Alcuni hanno anche una caffetteria o un centro di bellezza. Inoltre, tendono a comunicare classi di diverse discipline tra cui troverai sempre quello che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi o a motivarti più del resto.
Se hai deciso di prenderti cura di te o semplicemente di divertirti facendo sport, dovresti sapere che ce ne sono molti personal trainer e palestre a Ibiza. Altro intimo, con le ultime tecnologie per il fitness, con orari molto lunghi, più economico ... Devi solo scegliere quello più adatto alle tue esigenze
Se si preferisce un accompagnamento e un programma personalizzato, i tuoi sono i Istruttori personali a Ibiza. Il vantaggio è che farai un formazione orientata alle tue caratteristiche e possibilità, quindi l'efficacia è solitamente maggiore. Inoltre, molti di loro possono persino sviluppare una dieta specifica in modo da poter perdere peso, aumentare la massa muscolare ...
Scegli una o l'altra opzione, sarà sempre facile trovarne una personal trainer o una palestra a Ibiza. L'unica cosa che devi fare è prenderla duramente.
Dai, puoi!
ALLENATORI MARTINEZ
Se stai cercando un centro fitness dove allenarti senza macchinari per il potenziamento muscolare, questo è tutto. Allenatori Martinez. Qui potrai raggiungere i tuoi obiettivi attraverso lezioni svolte nella sala principale e anche all'aperto, all'aria aperta. Lavorerai il tuo corpo con elastici, pesi, BOSU, palla medica, sacchi zavorrati e tappetini, tra gli altri, e lo farai sempre con una routine personalizzata, con gli esercizi più adatti a te.
PALESTRA DI RUMI
En La palestra di Rumi hanno offerto più di 15 per i loro servizi a residenti e turisti. Questa palestra situata a Cala de Bou ha le strutture e le macchine dei grandi centri ma in uno spazio più intimo e confortevole. Non essendo uno spazio enorme o sovraffollato, i tuoi monitor ti offriranno un trattamento personalizzato. Inoltre, insegnano anche lezioni di tutti i generi come Kangoo Power, GAP o Aerobics e hanno una sauna.
PERSONALISTI PERSONALI IBIZA
Sara Barbado, proprietaria di Istruttori personali Ibiza, È esperta in XBODY EMS, BTS, TRX, CrossFit, Hypopressive, Power Plate, Kettlebells o Zumba, tra le altre discipline. Con esso puoi adattare i tuoi allenamenti al luogo e all'ora più adatti a te. Puoi andare al tuo centro, a Sant Jordi, o portare le tue lezioni all'aperto, a casa o anche sulla tua barca.
IBIZA PILATES
installazioni Pilates Ibiza sono perfetti per la pratica di questa disciplina. Sono certificati dalla PMA (Pilates Method Alliance), un'alleanza globale che regola che tutte le scuole ei professionisti seguano le stesse procedure. Oltre al materassino Pilates, insegnano anche corsi di recupero, per persone con lesioni o per donne incinte.
IBIZA CHIKUNG E TAICHI
Mario Simón sarà il tuo istruttore in Chikung e Taichi Ibiza. Offre lezioni private di Taichi, Chikung e meditazione, tre discipline con innumerevoli benefici per la salute. Simón ha vinto la medaglia d'oro al secondo Campionato Europeo di Taichi e stili interni svoltosi a Mosca e alla Quarta Coppa del Mondo di Taichi, svoltasi a Taiwan, ha ottenuto un secondo posto. Senza dubbio, è la persona ideale se vuoi iniziare una di queste pratiche.
SANYA VINKOVICH PILATES INSEGNANTE
Se qualcosa è buono per Sanya è quello di diffondere la tua energia, quindi se hai bisogno di qualcuno che ti incoraggi a raggiungere i tuoi obiettivi, hai trovato la persona giusta. Con esso puoi iscriverti a lezioni private, in gruppo ea casa. La sua vasta esperienza è in grado di comunicare qualsiasi livello e ha il suo materiale.
