In een steeds sneller wordende wereld, Zoek plekken om te stoppen Het is geen luxe, maar een noodzaak. Dat is het uitgangspunt waarop het gebaseerd is. Zie, een bijeenkomst van meditatie en groepstherapie die voorstelt om een te openen ruimte van aanwezigheid en reflectie rond alledaagse maar complexe onderwerpen om beter te begrijpen hoe we ons verhouden met onszelf en met anderen.
De volgende Contempla-sessie nodigt ons uit om ons te richten op de banden en gehechtheid, We onderzoeken hoe veel van onze manieren om van elkaar te houden, verbinding te maken of elkaar te beschermen, hun oorsprong vinden in de vroegste banden in ons leven. Van de behoefte aan goedkeuring tot de moeilijkheid om te vertrouwen of de angst voor afstand, hechting functioneert als een interne kaart Dat heeft invloed op onze relaties zonder dat we ons daar altijd van bewust zijn.
Onder begeleiding van de psychotherapeut Juliet MessinaDe bijeenkomst is gespecialiseerd in relatie- en seksualiteitstherapie en combineert verschillende benaderingen. therapeutische hulpmiddelen met meditatie- en aandachtsoefeningenDe aanpak integreert psychologische reflectie en aanwezigheid, waardoor een toegankelijke ruimte ontstaat voor zowel mensen met ervaring als mensen die er voor het eerst mee in aanraking komen.
De sessie is opgebouwd uit drie delen: één eerste reflectieronde om indrukken te delen, één 15 minuten begeleide meditatie en een groepsafsluiting om te integreren de ervaring, en zo een complete en gedeelde ervaring genereren.
Het gaat er niet om snelle antwoorden te vinden, maar om... observeer eerlijk Wat we verwachten, van wie we het verwachten en hoe het ons beïnvloedt wanneer die verwachtingen niet worden waargemaakt.
De bijeenkomst wordt gehouden op Maandag 4 mei 2026, 18: 30 20 naar: 30 uur, In de Almasana Centrum, in Santa Eulalia.
De prijs van de sessie bedraagt €15 En er is geen eerdere ervaring vereist.
naar reserveer een plaats Voor meer informatie kunt u rechtstreeks telefonisch contact opnemen met Julieta Messina. + 34 691 424 397.
Een voorstel om de week vanuit een ander perspectief te beginnen, met meer bewustzijn en minder ruis.