Het is wetenschappelijk bewezen dat sport meerdere gezondheidsvoordelen heeft, en wat is een betere manier om het in onze gewoonten op te nemen wanneer het lichaam door situaties van verandering gaat? Meer en meer zwangere vrouwen die besluiten hun sportroutine niet op te geven gedurende de negen maanden. Het is waar dat het beoefenen van welke discipline dan ook niet aan te raden is, maar er zijn er verschillende die worden aanbevolen en die in feite enorm populair onder hen zijn geworden. Hij pilates of yoga ze zijn twee van de meest gevraagde. Denk er eens over na, je kent vast wel iemand die ze tijdens de zwangerschap heeft beoefend!
De centra die lesgeven gymlessen voor zwangere vrouwen op Ibiza ze vermenigvuldigen zich beetje bij beetje, net als de professionals die worden opgeleid om op dit publiek gerichte workshops te geven.
En dat niet alleen, ze bestaan ook ruimtes waar de kleintjes welkom zijn en actief deelnemen aan de cursussen.
Ben je mama geweest en wil je je yogasessies niet opgeven? Op Ibiza vind je altijd wel een academie of zelfs een winkel gespecialiseerd in kinderen waar je interessant kunt genieten workshops of lessen met uw kind. Evenzo zijn er ook cursussen die zijn ontworpen om met hem in contact te komen door middel van massages of dragen, onder andere methoden.
Als je hebt besloten om tijdens de zwangerschap actief te blijven of de voordelen van sport te delen met je baby, dan kun je in deze Ibiza centra je doel bereiken.
- PILATEN IBIZA, Ibiza. Een van de pionierstudio's in het aanbieden van Pilates-lessen voor zwangere vrouwen op Ibiza. Professionals die ervoor zorgen dat jij je goed voelt tijdens en na de zwangerschap. Bel en ontdek meer op 0034 971 194 782.
- SAN RAFAEL FYSIOTHERAPIE CENTRUM, Sint Rafaël. Ze bieden Pilates voor zwangere vrouwen en pre-geboortelessen aan, naast andere sessies gericht op het verbeteren van uw gezondheid tijdens de zwangerschap. Neem contact op via 0034 695 900 649.
- CREATIEVE FITNESS, Ibiza. Pilates voor zwangere vrouwen. U kunt schema's en sessies bekijken door te bellen naar 0034.
Vergeet niet te bellen voordat u een van deze centra nadert.