Pilates Ibiza organiza un curso de Shiatsu y Sotai, 8 sesiones cada sábado a partir del 9 de abril para aprender estas increíbles técnicas japonesas
El centro de terapias Pilates Ibiza te ofrece un interesante curso de Shiatsu y Sotai dirigido tanto a profesionales como a cualquier interesado en aprender a cuidar mejor de su organismo y su salud a través de estas útiles técnicas de origen japonés.
Se trata de un curso de primer nivel que sin embargo profundiza muy a fondo en ambas técnicas, ya que empieza al sábado 9 de abril y se desarrolla a lo largo de 8 sesiones, cada sábado en horario de 10 a 14 horas y de 15:30 a 19:30 horas.
En cada una de dichas sesiones se irá profundizando y tratando aspectos diferentes del Shiatsu y Sotai, de modo que se puede asistir a la formación completa o a cada una de estas sesiones de forma independiente, cada una tiene un precio de 100 euros.
El Shiatsu es un tipo de masaje japonés que se aplica por dígito presión tanto en tatami como en camilla, y que busca una correcta canalización de nuestra energía vital mediante la presión de puntos clave de nuestro organismo, de modo que que sirve para relajarnos, liberar tensiones y reducir el estrés físico y emocional.
Por su parte el Sotai es una técnica neuromusuclar de reeducación postural, muscular y articular basada en la medicina tradicional china y japonesa, combinada con elementos de la medicina occidental, que favorece el reequilibrio corporal y armoniza nuestro cuerpo de acuerdo a nuestra naturaleza.
Ambas técnicas te permitirán mejorar el estado general de tu organismo, ya que permiten equilibrar los sistemas nervioso, respiratorio y digestivo, mejorar tu circulación sanguínea, tonificar la musculatura, evitar la retención de líquidos y eliminar toxinas, haciendo una función similar a la de un drenaje linfático.
Además, podrás prevenir e incluso curar afecciones musculares como lumbalgias, tendinitis, tortícolis o ciáticas, y aliviar otros problemas de salud como migrañas, problemas gastrointestinales, fatiga crónica, ansiedad, insomnio, estrés, depresión y trastornos relacionados con la menstruación y menopausia.
Anímate a descubrir gracias a este completo curso una forma natural de reequilibrar tus energías y alcanzar un estado de armonía y salud gracias a estas estas increíbles técnicas ancestrales.