Thuis moeten zijn tijdens de coronavirusquarantaine is geen excuus om te stoppen met bewegen. Hij Afdeling Sport en Jeugd van de Consell de Ibiza is gelanceerd 'Mou-te thuis', een volledige sportprogramma voor het hele gezin die u vanuit huis kunt doen.
Het gebrek aan uitrusting zal geen excuus zijn om niet mee te doen aan 'Mou-te a casa' aangezien de oefeningen worden uitgevoerd met materiaal zoals waterflessen, kussens of kannen.
Toni Marí, sportschoolcoördinator van het insulaire sportcentrum van Het is Raspallar en de monitor Toni Ferrer zal aanbieden tafels van minder dan 20 minuten om de dag.
De activiteiten in deze tabellen zullen vergezeld gaan van advies om ze aan alle omstandigheden te kunnen aanpassen.
Als je mee wilt doen aan de challenge, hoef je alleen maar het YouTube-kanaal van de Consell Insular d'Eivissa of in jouw Facebook-pagina. In hen, elke twee dagen wordt er een nieuwe video geüpload. Daarnaast kun je ze ook volgen Zaterdag t / m donderdag om 9 uur, 11.30 uur en 19.15 uur op de TEF.
