Integra Yoga Ibiza organiza un fascinante Taller de Movimiento Consciente para que desarrolles herramientas que te permitan prestar atención a tu cuerpo y tomar conciencia de él, de forma que puedas aumentar tu bienestar y aprendas a conocerte mejor.
Además, este tipo de trabajo favorece los procesos de autoregulación y autoescucha y tienen una gran cantidad de efectos positivos, aumentando la conciencia en nuestras vidas y aprendiendo a identificar tensiones, necesidades y patrones limitantes.
El workshop corre a cargo de la facilitadora Judit Costa, quien incorporará elementos de danza libre, de terapia Gestalt, de meditación y del método Keep Moving.
La actividad es el sábado 11 de mayo de 2024 de 11 a 12:30 horas y tiene una duración de 90 minutos.
Si eres socio solo tienes que pagar 25 euros. Para los no socios el taller cuesta 30 euros.
¡Reserva tu plaza cuanto antes y no te lo pierdas!
