Lo mejor del Hatha Yoga y del Pilates Mat en la Masterclass que te ofrece Ayurvida Ibiza el viernes 27 de octubre 2017 con Ruth Acedo
Los beneficios de dos disciplinas tan saludables como el Hatha Yoga y el Pilates Mat reunidos en una interesante Masterclass que te ofrece el centro Ayurvida Ibiza el viernes 27 de octubre de 2017 a las 19 horas.
No te pierdas esta Masterclass de YogaPilates impartida por Ruth Acedo en la que podrás realizar esos ejercicios de pilates que te permiten corregir tu postura corporal, intercalados con técnicas de concentración, relajación, visualización y combinándolo con un buen trabajo respiratorio, todas ellas inherentes a las prácticas de yoga.
Con este método que te encantará aumentarás tu fuerza y elasticidad, trabajarás tu zona abdominal, podrás alargar tus músculos y tonificar tu cuerpo, mejorando tu postura general y desarrollando tu figura de la forma más armoniosa. Además, al tratarse de una práctica que requiere una gran atención aprenderás a controlar tus movimientos, a respirar mejor, a desarrollar tu coordinación y reducirás enormemente tus niveles de tensión y estrés. ¿A qué esperas para probarlo?
La clase del viernes tiene un precio de 10 euros. Puedes reservar tu plaza llamando al +34 609 776 812 o enviando un mail a ayurvidaibiza@gmail.com. ¡Ponte en forma!
