El precioso hotel y restaurante Mikasa Ibiza, un establecimiento que te ofrece una cocina saludable basada en vegetales organiza una interesante actividad para mejorar tu salud y aumentar tus niveles de energía.
Se trata de “Despertando tu alma” (“Awakening Your Soul”) una fascinante charla impartida por la instructora de yoga Francesca Marchioro en la que aprenderás cómo los alimentos y la comida pueden despertar tu alma a través de las técnicas ancestrales del Ayurveda.
En la charla, Francesca hablará sobre qué es el Ayurveda; te explicará en qué consisten los koshas, que son las cinco capas que envuelven la esencia espiritual humana; tratará cómo descubrir tu Dosha o constitución corporal; hablará sobre por qué y cómo nos desequilibramos y nos ponemos enfermos; y explicará cómo encontrar tu propio equilibrio, y especialmente dentro de la siempre intensa temporada de verano.
La charla, que estará acompañada de algunas delicias saludables para desayunar preparadas en Mikasa Ibiza, cuesta 25 euros por persona.
Puedes reservar tu lugar llamando al teléfono +34 971 933 777 o escribiendo un email a booking@mikasaibiza.com.
