El centro de Martínez Trainers es el lugar perfecto para cumplir con tus objetivos, ya sea ganar musculatura, perder peso o cuidar de tu salud con un entrenamiento personal.
En este particular gimnasio no solamente podrás disfrutar de clases dirigidas en su sala principal, sino que también ejercitarás tu cuerpo y mente en el exterior, al aire libre, concretamente en la zona del Puerto Deportivo de Santa Eulalia durante el atardecer. ¡Una maravilla!
La gran particularidad de Martínez Trainers es que no cuenta con maquinaria de musculatura, por lo que siempre trabajarás mediante material funcional. Algunos de los accesorios que podrás encontrar en la sala son bandas elásticas, pesas, BOSU, una media pelota de equilibrio de látex apta para todo tipo de personas, con la que practicarás ejercicios basados en el equilibrio gracias a su base inestable y tonificarás el glúteo, los abdominales y las piernas, el balón medicinal, los sacos lastrados y las esterillas, entre otros. Además, en Martínez Trainers siempre te crearán una rutina con los ejercicios más adecuados para ti, con un acompañamiento personal durante todo el entrenamiento, de una hora de duración, en la que calentarás, te enseñarán detenidamente cada práctica y te corregirán siempre las posturas para evitar lesiones. Por último, en todas las sesiones siempre realizarás un estiramiento final con una relajación para volver a la calma.
Si eres de los que prefiere asistir a clases dirigidas en grupo, en Martínez Trainers cuentan con varias actividades que se realizan dos días por semana: TRX, un entrenamiento en suspensión a través de un arnés con el que se tonifica todo el cuerpo, especialmente el tren superior debido a las posturas de suspensión que se adoptan durante la sesión, pilates, para mejorar el tono muscular, disminuir los dolores de espalda y mejorar la elasticidad, GAP (glúteos, abdominales y piernas), una clase que no te puedes perder si te interesa perder grasa y tonificar estas zonas del cuerpo, y CORE, distintos ejercicios para trabajar y fortalecer los abdominales y las lumbares.
Martínez Trainers es el lugar de entrenamiento perfecto tanto si buscas entrenar de manera personal, como en pareja o en grupo, ya que en cualquier caso siempre realizarás ejercicios de forma controlada, generando beneficios cardiovasculares, posturales y de tonificación para tu cuerpo.
No esperes más y pásate a conocerlos. ¡Es el momento de empezar a cuidarte!