Curso de autodefensa en Ibiza
El Casal de Igualdad acoge un curso de autodefensa personal gratuito, con una parte psicológica y de empoderamiento y otra de autodefensa física
¿Te preocupa tu seguridad en este mundo aún dominado por el machismo? Apúntate al curso de autodefensa personal que organiza el Ayuntamiento de Ibiza a través de su concejalía de Igualdad.
El curso busca dar herramientas a mujeres en situación de vulnerabilidad para mejorar su bienestar físico y psicológico, en pro de su empoderamiento, la prevención de los abusos de género de cualquier tipo, tanto físicos como mentales, y crear una comunidad.
La formación tiene un total de 36 horas, repartidas en dos módulos.
El primer módulo se celebra el sábado 25 de enero 2025 en horario de 17:00 a 18:30 horas, y el sábado 1 de febrero 2025 de 10:30 a 12:00 horas.
Esta primera parte, impartida por el psicólogo Juan Carlos Palomino, se centra más en el empoderamiento y la gestión de emociones, es decir, en la parte psicológica de las participantes.
El segundo módulo se imparte los martes y jueves del 28 de enero al 14 de abril 2025 de 10:00 a 11:30 horas. En esta parte el cinturón negro de Jiu Jitsu Carlos Alexandre enseñará técnicas y herramientas de autodefensa física.
El curso es gratuito.
Cada módulo cuenta con 10 plazas. Puedes apuntarte acudiendo al mismo Casal de Igualdad, enviando un email a igualtat@eivissa.es o llamando al +34 971 39 76 26.
