Buscar la felicidad fuera es casi un reflejo automático: más estabilidad, mejores relaciones, un trabajo distinto. Sin embargo, incluso cuando todo eso llega, la sensación de plenitud suele durar poco.
Esta masterclass propone justo lo contrario: mirar hacia dentro y comprender cómo la mente condiciona nuestra manera de vivir, sentir y relacionarnos con el mundo.
La sesión estará guiada por Alejandro Álvarez, que compartirá una introducción clara y accesible a la meditación aplicada al día a día. A lo largo del encuentro se abordarán las verdaderas causas de la felicidad y se ofrecerán herramientas sencillas para entrenar la mente, gestionar mejor las emociones y reducir el sufrimiento cotidiano, sin necesidad de experiencia previa.
El encuentro tiene lugar en Medita en Ibiza, un espacio en Ibiza ciudad dedicado al bienestar y a la práctica consciente en el centro de Ibiza, pensado para aprender, parar y reconectar con calma.
La sesión se celebra el sábado 14 de febrero, en horario de 11:00 a 12:30 horas.
Participar en la masterclass cuesta 10 euros.
Las plazas son limitadas y requieren inscripción previa, que puedes hacer a través del formulario cuyo enlace te dejamos.
También puedes contactar para más información y reservas por teléfono o WhatsApp en el +34 676 50 96 42.
Un plan distinto para quienes sienten que la felicidad empieza por entender mejor la mente.
