Masterclass de meditación en Ibiza: Encuentra calma en la incertidumbre
Alejandro Álvarez imparte en Medita en Ibiza una masterclass sobre cómo usar la meditación y las enseñanzas budistas para afrontar los cambios con calma y serenidad.
El centro Medita en Ibiza acoge la masterclass «Cuando todo cambia – Encuentra calma en la incertidumbre«, de la mano del instructor Alejandro Álvarez.
Durante la masterclass, Alejandro Álvarez explorará cómo la meditación y las enseñanzas de Buda pueden ayudarnos a mantener una mente más tranquila y estable en momentos de incertidumbre.
Cuando todo cambia a nuestro alrededor, la mente busca seguridad y, si no la encuentra, pueden aparecer el miedo, la preocupación o la sensación de pérdida de control. Esta sesión propone una forma diferente de vivir esos momentos.
La masterclass se celebra el sábado 3 de octubre de 2026.
La sesión tendrá lugar de 11:00 a 12:30 horas en la sede de Medita en Ibiza.
La entrada está abierta a todo el público, sin necesidad de experiencia previa en meditación, y la clase cuesta 10€.
Para reservar tu plaza puedes hacerlo por WhatsApp al 676 509 642 o rellenando el formulario de inscripción cuyo enlace te adjuntamos.
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