En medio del ritmo constante de la isla, encontrar un espacio de calma real se convierte casi en un lujo. Este retiro urbano de meditación propone justo eso: una pausa consciente para aprender a gestionar la mente, soltar tensiones y recuperar esa claridad que tantas veces se diluye en el día a día.
La propuesta llega de la mano de Medita en Ibiza, un espacio dedicado a acercar la práctica de la meditación a la vida cotidiana, y cuenta en esta ocasión con la participación de Luis Arribas, maestro invitado procedente de KMC Madrid (Centro de Meditación Kadampa), una de las principales referencias en la enseñanza de meditación y filosofía budista en España. Su enfoque combina enseñanzas prácticas con técnicas accesibles, pensadas para cualquier persona, tenga o no experiencia previa.
El retiro se estructura en tres sesiones a lo largo del día, cada una centrada en un aspecto clave:
- Calmar la mente: de 10:30 a 11:45 horas
- Soltar la tensión interior: de 12:15 a 13:30 horas
- Mantener la paz en tu día a día: de 16:30 a 17:45 horas
Un recorrido progresivo que permite no solo desconectar durante unas horas, sino llevarse herramientas concretas para el día a día.
Este retiro se celebra el sábado 16 de mayo de 2026 en el centro Medita en Ibiza, en Ibiza ciudad.
El precio es de 25 € el retiro completo o 10 € por sesión suelta.
La reserva es obligatoria, y puedes hacerla a través del formulario online cuyo enlace te facilitamos.
Una oportunidad cercana y accesible para reconectar con uno mismo sin salir de la ciudad y recordar que, incluso en medio del caos, la calma también se puede entrenar.
