Retiro urbano de meditación

En medio del ritmo constante de la isla, encontrar un espacio de calma real se convierte casi en un lujo. Este retiro urbano de meditación propone justo eso: una pausa consciente para aprender a gestionar la mente, soltar tensiones y recuperar esa claridad que tantas veces se diluye en el día a día.

La propuesta llega de la mano de Medita en Ibiza, un espacio dedicado a acercar la práctica de la meditación a la vida cotidiana, y cuenta en esta ocasión con la participación de Luis Arribas, maestro invitado procedente de KMC Madrid (Centro de Meditación Kadampa), una de las principales referencias en la enseñanza de meditación y filosofía budista en España. Su enfoque combina enseñanzas prácticas con técnicas accesibles, pensadas para cualquier persona, tenga o no experiencia previa.

El retiro se estructura en tres sesiones a lo largo del día, cada una centrada en un aspecto clave:

• Calmar la mente: de 10:30 a 11:45 horas
• Soltar la tensión interior: de 12:15 a 13:30 horas
• Mantener la paz en tu día a día: de 16:30 a 17:45 horas

Un recorrido progresivo que permite no solo desconectar durante unas horas, sino llevarse herramientas concretas para el día a día.

Este retiro se celebra el sábado 16 de mayo de 2026 en el centro Medita en Ibiza, en Ibiza ciudad.

El precio es de 25 € el retiro completo o 10 € por sesión suelta.

La reserva es obligatoria, y puedes hacerla a través del formulario online cuyo enlace te facilitamos.

Una oportunidad cercana y accesible para reconectar con uno mismo sin salir de la ciudad y recordar que, incluso en medio del caos, la calma también se puede entrenar.