Si alguna vez has pensado en empezar a meditar pero no sabes por dónde hacerlo, esta propuesta en Medita en Ibiza, en Ibiza ciudad, puede ser justo lo que necesitas. “Medita desde cero” es una masterclass pensada para descubrir, sin complicaciones, las bases de una práctica que cada vez gana más peso en la vida moderna.
Durante la sesión, se abordan los fundamentos de la meditación de forma clara y práctica, ofreciendo herramientas útiles para integrar pequeños momentos de pausa y atención en el día a día. Una oportunidad para reconectar, bajar el ritmo y empezar a construir una rutina que aporte bienestar real.
La actividad está guiada por Roberto Martínez y se inspira en enseñanzas como las de Gueshe Kelsang Gyatso, quien defiende que la paz interior es la base de la felicidad. Más allá de la teoría, el enfoque es directo: entender, probar y empezar.
El encuentro tiene lugar el sábado 28 de marzo de 2026, de 11:00 a 12:30 horas.
El precio es de 10 euros, y se puede reservar plaza a través del formulario online de inscripción cuyo enlace te facilitamos.
También puedes contactar por WhatsApp en el +34 676 50 96 42.
Un plan sencillo, útil y muy necesario para quienes buscan parar un momento y empezar a cuidarse desde dentro.
