Enero también puede ser un buen momento para hacer reset. Para parar un poco, respirar mejor y recuperar esa sensación de equilibrio que a veces se nos escapa entre prisas, pendientes y ruido mental. Y justo con esa idea llega a Ibiza la masterclass “Medita paso a paso”, una propuesta pensada para quienes quieren iniciarse (o profundizar) en la meditación de forma clara, guiada y sin complicaciones.
La sesión propone un recorrido práctico por distintas meditaciones orientadas a alcanzar estados mentales más apacibles y beneficiosos, con un enfoque muy realista: aunque estemos ocupados, integrar pequeños hábitos diarios puede ayudar a reducir tensiones y preocupaciones innecesarias… y a disfrutar más de una felicidad tranquila, de la que se nota por dentro.
La masterclass está guiada por Roberto Martínez, y se celebra en el espacio Medita en Ibiza, un lugar dedicado a este tipo de prácticas y a cultivar bienestar con constancia, en pleno centro de Ibiza ciudad.
La cita es el sábado 17 de enero de 2026 de 11:00 a 12:30 horas.
Para poder hacer la actividad se pide una aportación de 10 euros. Puedes apuntarte rellenando el formulario de inscripción (te dejamos un enlace al mismo).
También puedes hacer tu reserva o solicitar más información sobre la actividad escribiendo por WhatsApp: +34 676 50 96 42.
Si apetece empezar el año con un plan que sienta bien y se queda contigo, esta masterclass es una buena excusa para volver a lo esencial: respirar, estar presente y cuidarte un poquito más y mejor.
